chernysheff.com
 

Заметки

13.05.2013 | Неизвестно | О жизни
​1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. 2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду. 3. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну. 4. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений. 5. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще. 6. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – милл...
15.02.2012 | Неизвестен | Свое дело
1.Успешные люди имеют привычку ставить перед собой цель и всегда её добиваться. 2.Они всегда тщательно планируют поэтапные шаги к достижению своей цели. 3.Они не лягут спать, пока не распланируют свой завтрашний день. 4.У них есть привычка всегда доводить до конца начатое дело. 5.Они привыкли всегда ответственность брать на себя. 6.Они обладают привычкой беречь своё время и управлять им. 7.Для них характерна привычка рисковать. 8.Для успешных людей характерно ежедневно вести учёт своим расходам. 9.Они всегда откладывают 20% — 30% от своего дохода. 10. У них есть привычка заниматься благотворительностью. 11.Они выработали в себе привычку использовать свои неудачи, как трамплин для своих побед. 12. У них сформирована привычка не зависеть от чужого мнения. 13.Они имеют привычку заниматься личностным ростом. 14.Они владеют привычкой вести здоровый образ жизни....
15.02.2012 | Неизвестен | О жизни
1. Потребность в здоровье. Если его не будет или оно очень слабое, каждый из нас испытывает невероятный стресс внутри себя, что очень сильно отражается на качестве нашей жизни. 2. Семейные отношения (любовь, дети, семья). Каждый мужчина или женщина хочет обзавестись дружной и крепкой семьей, вырастить детей и дарить им свою любовь, дарить любовь друг другу. Если брак удался, то любящие сердца будут дарить свою любовь и окружающему миру, делая его чуточку светлее и добрее. 3. Финансы (деньги, капитал, благосостояние). Все мы знаем, что без денег также!практически невозможно стать счастливым. Нет, конечно, я не спорю, что многие счастливы и без них, точнее без внушительного капитала. Но, мне кажется, что таких людей абсолютное меньшинство. Иметь достаточное количество денег, чтобы тебе хватало на жизнь и ее радости, я не считаю, что в этом есть что-то плохое....
15.02.2012 | Неизвестен | О жизни
1. Пока вы живы, все возможно! Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха. 2. Будьте реалистами! Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них. 3. Вы сильны! Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач. 4. Проявите себя! Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь. 5. Делалось ли это раньше! Если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы. Даже если только один человек в мире сумел достичь того, чего желаете вы. Это должно стать достаточной причиной для вас, чтобы никогда не сдаваться. 6. Верьте в свои мечты! Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте никому рушить свои мечты. 7. Ваша...
15.02.2012 | Неизвестен | Свое дело
Чем больше "Да" наберете, тем больше вероятность, что Вы уже занимаетесь делом всей вашей жизни. 1. Вы можете заниматься делом в любое время, при любых обстоятельствах, и при любом самочувствии. 2. Вы погружаетесь в процесс работы моментально и надолго. Сосредоточенность на любимом деле подобна глубокой медитации. Время и все, что происходит вокруг, перестает иметь значение. 3. Вы испытываете постоянную необходимость в стремление к профессиональному росту и получению новых знаний. Вы участвуете в дискуссиях, связанных с вашим делом. 4. Вы безвозмездно делитесь приобретенным опытом с другими людьми. Ваши знания приходят к вам легко, поэтому вы так же легко готовы делиться ими. Вас не тревожит мысль о том, что кто-то станет лучше вас, используя ваши знания. 5. Вы открыты всему новому в этом деле. То, чем вы сейчас занимаетесь дает вам большой заряд энергии, который вы хотите и готовы тратить на увлекательные дела. 6. Деньги не являются для вас определяющим фактором, хотя они безусловно важны. 7. Вам интересно в вашей профессиональной среде....
15.02.2012 | Шед Хелстеттер | О жизни
Психотерапевт Шед Хелстеттер в одной из своих книг напечатал список «главных мыслей» и рекомендаций всех психотерапевтических книг. Это: 1. Верь в себя 2. Придерживайся собственных приоритетов 3. Возьми ответственность за свою жизнь 4. Создай сам свое будущее 5. Сфокусируйся на том, что ты хочешь 6. Визуализируй свои цели 7. Никому не позволяй контролировать твою судьбу 8. Будь креативным 9. Думай крупными масштабами, но разбивай работу на малые части 10. Контролируй стресс 11. Думай позитивно 12. поставь конкретные цели и регулярно пересматривай их на предмет нужности и правильности 13. посвяти часть своего дня для улучшения состояния своего ума 14. Пересматривай полученные результаты, их ценность и применимость в жизни 15. Будь толерантным 16. Делай любое дело с любовью 17. Избавься от ненависти 18. Будь смелым 19. Определи, что из твоих знаний о жизни является на самом деле иллюзией 20. Будь честным 21. Работай упорно 22. Верь, что деньги – добро и они придут к тебе 23. Имей веру 24. Если ты согласился что-то делать, наслаждайся этим делом 25. Будь сильным 26. Не скрывая своих чувств 27. Руководи сам своим временем, планируй его 28. Одевайся соответственно ситуации 29. Научи себя делать паузу в работе 30. Ешь правильно 31. Веди себя благоразумно 32. Принимай ...
06.02.2012 | Неизвестен | Свое дело
1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки. 2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей. 3. Они принимают обдуманные решения. 4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам. 5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх – это всего лишь опасения. 6. Они задают правильные вопросы – те, которые исчерпывают ответ. 7. Они не жалуются – это лишняя трата сил. 8. Они не перекладывают вину. Они берут полную ответственность за свои действия и результаты на себя. 9. Они не обязательно обладают фантастическим талантом, но всегда находят способ максимально реализовать имеющийся потенциал. Они требуют от себя большего. 10. Они заняты, производительны и пунктуальны. Во всех местах, где все просто бездельничают, делают вид, что работают и рассуждают – они работают. 11. Они собирают вокруг себя единомышленников – ничто так не помогает в достижении цели, как сплоченная команда. 12. Они задают себе вопрос – а почему бы не я. Это позволяет не плыть по течению. 13. Они знают, какой они хотят видеть свою жизнь, и делают ее такой, в то время как другие просто смотрят на свою жизнь со стороны. 14. Они не подражают, а...
31.01.2012 | Неизвестен | Свое дело
1. Делайте быстро! Срок годности любой идеи – 72 часа. Поэтому, если вы не делаете первых шагов для реализации идеи в течение 72 часов, то вы не воплотите ее никогда. Каждая идея – это возможность изменить свою жизнь. Но лишь единицы используют ее по-настоящему. Быстрые – чаще ошибаются, но только так достигают вершин. Остальные сидят и ждут следующую возможность, чтобы снова ее упустить. 2. Один момент – одно дело! В один момент времени фокусируйтесь на чем-то одном. Отдавайте процессу все свои эмоции, живите этим делом, вкладывайте в него силы и душу. Только тогда процесс будет приносить вам настоящие результаты. 3. Видеть главное. Осознавайте – для чего все. Знать свою большую цель, видеть ее, следовать к ней – вот то, что поможет вам не расслабляться, не позволит потеряться, всегда будет вас стимулировать. В то же самое время, отслеживайте тренды, события собственной жизни, анализируйте ошибки. Одним словом, будьте готовы в любой момент корректировать свой путь до большой цели. Почаще задавайтесь вопросом: то, что я сейчас делаю действительно приближает меня к моей мечте? 4. Делегировать. Есть много неприятных дел, которые отбиваю у нас охоту действовать, из-за которых мы откладываем движение к мечте. Не бойтесь перепоручать свои дела други...
31.01.2012 | Неизвестен | О жизни
Не откладывай свои планы, если на улице дождь или сильный ветер. Не отказывайся от мечты, если в тебя не верят люди. Иди наперекор природе, людям. Ты личность. Ты сильный! И запомни — нет недостижимых целей — есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
31.01.2012 | Неизвестен | О жизни
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих. 2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит. 3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано! 4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. 5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым. 6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта. 7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не...
31.01.2012 | Далай Лама | О жизни
Наши дома всё больше, а семьи всё меньше. У нас больше удобств, но меньше времени. Больше ученых степеней, но меньше здравого смысла. Больше знаний, но меньше способности к трезвому суждению. Больше специалистов, но еще больше проблем. Больше лекарств, но меньше здоровья. Мы проделали долгий путь до луны и обратно, но нам сложно перейти улицу, чтоб встретиться с новым соседом. Мы создали множество компьютеров для хранения и копирования огромных объёмов информации, но стали меньше общаться друг с другом. Мы выиграли в количестве, но проиграли в качестве. Это время быстрого питания, но медленного усвоения. Людей высокого роста, но низкой нравственности. Высоких доходов, но мелочных отношений. Это время, когда так много за окном, но ничего в комнате!...
31.01.2012 | Неизвестен | Свое дело
Большинство людей знает лишь один законный и надежный способ получения денег - заработать их своим трудом. Меньшинство людей знает другой способ - заставить работать на себя свои деньги, научившись грамотно управлять ими. Большинство людей всю жизнь испытывает нехватку денежных средств. Меньшинство - становится все богаче, сосредотачивая в своих руках все больше.
31.01.2012 | Неизвестен | Свое дело
Богатые уверены: «Я - творец своей жизни». Бедные уверены: «От меня ничего не зависит». Богатые работают, чтобы стать богаче. Бедные работают, чтобы не стать беднее. Богатые становятся богатыми. Бедные хотят стать богатыми. Богатые мыслят глобально. Бедные мыслят мелко. Богатые рассматривают возможности. Бедные зациклены на препятствиях. Богатые восхищаются состоятельными и успешными людьми. Бедных возмущает богатство и успех. Богатые общаются с богатыми и успешными людьми. Бедные общаются с бедными и неудачниками. Богатые стремятся заявить о себе и своих достоинствах. Бедные не любят рекламу любого рода. Богатые люди выше своих проблем. Бедные преувеличивают свои проблемы. Богатые умеют принимать подарки судьбы. Бедные не умеют. Богатые предпочитают получать деньги за результаты своего труда. Бедные предпочитают получать деньги за отработанные часы. Богатые предпочитают «и то, и другое». Бедные выбирают «или то, или другое». На богатых работают их деньги. Бедные работают ради денег. Богатые действуют без опаски. Бедных останавливает страх. Богатые каждую минуту своей жизни учатся и растут. Бедные считают, что знают достаточно....
30.01.2012 | Неизвестен | О жизни
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СТАРЫХ ВЕЩЕЙ Вы сами того не замечаете, но беспорядок в доме, наличие старых и просто ненужных вещей угнетают и не дают дышать свободно. Разберите шкафы и полки, наведите порядок. Разберитесь что вам действительно нужно а что просто хлам отложенный до лучших времён избавляйтесь от него без всякого сожаления или отдайте тому кому это пригодится. Освободив свое личное пространство, Вы даете простор и старт новым вещам, идеям, увлечениям и интересам. Жизнь начинает насыщаться яркими красками, апатия отступает. ОТФИЛЬТРУЙТЕ ОБЩЕСТВО КОТОРОЕ ВАС ОКРУЖАЕТ Наверняка, у Вас много друзей и знакомых. Нужно понять, что Вы чувствуете, какое Ваше эмоциональное и душевное состояние после общения с тем или иным человеком. Все люди разные, от одних веет заряжающим оптимизмом, а от других угнетающей меланхолией. Старайтесь окружать себя позитивными, доброжелательными собеседниками, после общения с которыми Вы чувствуете моральное удовлетворение и оградите себя, хотя бы на время, от общения с людьми, которые пессимистично относятся к жизни, у которых вечно все «не слава Богу». Они передают Вам свой настрой. Создавайте себе «свое общество», которое лишено негатива и отрицательных эмоций – и жить станет проще! НАУЧИТЕСЬ РАДОВАТЬСЯ НА РАБОТЕ Жизнь нас стави...
29.01.2012 | Неизвестен | О здоровье
Дежа вю (фр. déjà vu — уже виденное) — общее обозначение специфических субъективных ощущений человека, толкуемых как иллюзии памяти, в силу которых ему кажется, что происходящее ныне уже происходило ранее (наблюдалось, думалось, слышалось и переживалось им когда-то). В качестве модальностей Дежа вю иногда выделяют: Дежа пансэ (иллюзию уже продуманного когда- то) и Дежа антандю (иллюзию уже слышанного когда-то). Дежа вю достаточно распространённое явление, исследования показывают, что до 97 % здоровых людей испытывали это состояние хотя бы однажды. Причины яления Дежа вю точно не установлены, существует несколько теорий, пытающихся определить природу данного феномена. Считается, что оно может быть вызвано взаимодействием процессов в областях мозга, отвечающих за память и восприятие. Существует гипотеза, что при возникновении дополнительных нейронных связей воспринимаемая информация может поступать в область памяти раньше, чем в аппарат первичного анализа, поэтому мозг, сравнивая ситуацию, с её копией, уже поступившей в память, приходит к выводу, что это уже было. Есть предположение, что эффект дежа вю может быть вызван предварительной подсознательной обработкой информации, например, во сне. Так же существует множество ненаучных объяснений данного феномена...
29.01.2012 | Александр Чернышев | О жизни
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша. 2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед. 3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть. 4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения. 5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам. 6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись. 7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве. 8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет. 9. Копи на пенсию с первой зарплаты. 10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно. 11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее. 12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей. 13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле. 14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать. 15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает. 16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли. 17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным. 18. Что не убивает, делает тебя сильнее. 19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя... 20. Когда приходит время следовать за тем, что ты...
29.01.2012 | Боб Парсонс | О жизни
1. Покинь свою зону комфорта и держись от неё подальше. 2. Никогда не сдавайся. 3. Когда ты готов всё бросить, ты ближе к цели, чем ты думаешь. 4. Что бы тебя ни беспокоило, не только принимай худшее, что может произойти, но и возьми за правило определять, каким может быть это худшее. 5. Ты хочешь, чтобы что-то произошло? Сфокусируйся на этом. Вспомни старую поговорку: «Как ты подумаешь, так и будет». 6. Концентрируйся только на делах, которые ты планируешь сделать сегодня. 7. Всегда находись в движении. Вспомни японскую практику «кайдзен»: небольшие улучшения каждый день со временем превращаются в огромные преимущества. 8. Быстро принимай решения. Вспомни, что сказал американский генерал времён Второй мировой Джордж Смит Паттон: «Просто хороший план, насильно претворённый в жизнь сегодня, несравненно лучше, чем безупречный план завтра». 9. Измеряй всё значимое. Всё, что измеряется и наблюдается, совершенствуется. 10. Всё, чем не управляют, испортится. Если ты хочешь вскрыть проблемы, о которых ты не знаешь, выкрой минутку и присмотрись к областям, которые ты какое-то время не проверял. 11. Следи за своими конкурентами, но уделяй своему делу больше внимания. 12. Никогда никому не позволяй себя запугать. В нашем обществе с нашими законами и даже...
29.01.2012 | Уоррен Баффет | О жизни
1. Держитесь подальше от кредитных карт. 2. Инвестируйте только в себя, помните, что не деньги создают человека, а человек – это тот, кто создал деньги. 3. Живите, как можно проще. 4. Не делайте то, что советуют другие, просто слушайте их, а поступайте так, как считаете правильно, даже если это противоречит всему, что вам советовали. 5. Не гоняйте за брендами, носите те вещи, в которых вы чувствуете себя комфортно. 6. Управляйте своей жизнь сами, это ВАША жизнь, а не ЧУЖАЯ!
29.01.2012 | Александр Чернышев | О жизни
1. Будьте увлеченным «У меня нет какого-то особого таланта. Я просто страсть как любопытен». 2. Настойчивость бесценна. «Все это так не потому что я такой умный. Это все из-за того, что я долго не сдаюсь при решении задачи». 3. Сфокусируйся на настоящем «Любой мужчина, который может вести машину безопасно, пока целуется с симпатичной девушкой, попросту не уделяет поцелую должного внимания». 4. Воображение могущественно «Воображение это все. Оно способно показать нам заранее, как будут развиваться события. Воображение важнее знания». 5. Совершайте ошибки «Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового». 6. Живи настоящим «Я никогда не думаю о будущем – оно наступает здесь и сейчас». 7. Придавай значение «Следует стремиться к тому, чтобы быть значимым, а не успешным» 8. Не ждите разных результатов «Это безумство делать одно и то же раз за разом, и при этом ждать разных результатов». 9.Знание приходит из опыта «Информация в чистом виде — это не знание. Настоящий источник данных это опыт». 10.Поймите правила и побеждайте «Вам следует выучить правила игры. И после этого вы будете играть как никто другой»....
24.01.2012, 10:00 | Александр Чернышев | О жизни
Вы когда-нибудь задумывались о том что наши поступки это наше будущее? Теоретически если кто-то идя по улице зимой плюнул на дорогу - образовался ледяной бугорок, который с каждым часом все растет и растет.. Через несколько дней будет идти одинокий человек, весь в своих мыслях, в своей печали - подскользнется, упадет и вывихнет ногу и тем самым может не успеть на автобус/троллейбус, где он мог бы познакомиться с человеком, который изменит всю его жизнь. Может это была бы его вторая половина, может это был бы его лучший друг - вариантов много. Но в то же время он мог избежать более серьезных инцидентов - будь то терракт, авария или прочее. Очень наглядно это показано в фильме "Господин Никто". Очень тяжелый фильм с глубоким смыслом, который заставляет задуматься. Быть может мы идем не по тому пути? Может нам нужно свернуть? Если сделать это вовремя - наш жизненный путь пойдет совсем иначе. У кого то он пойдет вверх, у кого то будет скатываться вниз. Мы живем для себя и только один раз. Поэтому нужно двигаться дальше, к чему то стремиться, не останавливаться на достигнутом. Кроме нас самих нашу жизнь нам никто не организует! Нет, конечно если у вас богатые родственники, вы обеспечены на всю жизнь - врятли вы будете стремиться к чему то большему - все есть, ни о чем думать...
 
 
 
logo vk